KSV Gersbach Ganzkörpertraining

Ansprechpartner:
Melanie Pflüger
 
Teilnehmer:

Alle ab 14 Jahren
 
Zeiten:

Donnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr
 
Ort:

Schulturnhalle
 
Was wir bieten:
 
Nach einem kurzen Warm-Up trainieren wir gezielt verschiedene Muskelpartien sowie die Ausdauer. Im Fokus steht das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Gleichzeitig stehen uns verschiedene Kleingeräte wie beispielsweise Theraband und Kleinhantel zur Verfügung.
 
Kosten:

Keine, außer dem Jahresbeitrag für die Mitgliedschaft beim KSV Gersbach.
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