KSV Gersbach Ganzkörpertraining
Ansprechpartner:
Melanie Kiefer
Teilnehmer:
Alle ab 14 Jahren
Zeiten:
Donnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr
Ort:
Schulturnhalle
Was wir bieten:
Nach einem kurzen Warm-Up trainieren wir gezielt verschiedene Muskelpartien sowie die Ausdauer. Im Fokus steht das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Gleichzeitig stehen uns verschiedene Kleingeräte wie beispielsweise Theraband und Kleinhantel zur Verfügung.
Kosten:
Keine, außer dem Jahresbeitrag für die Mitgliedschaft beim KSV Gersbach.
