Ansprechpartnerin:

Elisabeth Deiß (AROHA-Instructor)

Teilnehmer:

Alle ab 14 Jahren

Zeiten:

Dienstags, 19:00 – 19:45 Uhr

Ort:

Schulturnhalle

Was wir bieten:

– Tanzworkout im ¾ Takt, inspiriert von Haka, Kungfu und Taichi
– Ausdauersport, Stärkung des Herzkreislauf-Systems
– festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauch
– setzt Energie frei und macht Spaß
– für jede Altersgruppe geeignet
– auch für leistungsschwächere Personen
– einfache Schrittfolgen und Armbewegungen
– ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente
– zuvor kurzes Warmup, danach Dehnung

Kosten:

Keine, außer dem Jahresbeitrag für die Mitgliedschaft beim KSV Gersbach